有氧系统(Aerobic System) '无留心率''安全心率'是每一小我私人做最剧烈运动时都不能因运动强度已增加而随之上升的心跳率，公式为：无留心跳率(Hrmax)=220...
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例如在国术的训练中，笔者的基本体能得以发展：除关节的运用和身体柔软度(Flexibility)外，带氧系统（Aerobic System）亦透过慢跑热身5-10分钟而得以锻炼。另外，在小童10-14岁的期间，应该要让他们学会「训练是怎么一回事。
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...三种不同的能源系统供给，即磷酸原系统（phosphagen system）、酵解能系统（glycolytic system）、氧化能系统（aerobic system）。
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The aerobic system 需气系统
single stage aerobic system 单级好氧处理
anoxic-anaerobic-aerobic system 倒置AAO工艺
anaerobic-anoxic-aerobic system 厌氧
hydrolytic acidification-aerobic system 水解酸化
aerobic treatment system 耗氧处理系统
AEROBIC ENERGY SYSTEM 有氧能量系统
Upward-Continuous-Flow Reactor of Anaerobic-aerobic System 上向连续流A
If you activate your aerobic system with proper diet and exercise, you burn fat as your primary fuel.
如果你以适当的饮食及运动激活你的有氧系统，你就可以脂肪作为首要的消耗能源。
But quite unlike the lactic acid system, the aerobic system produces a clean efficient supply of energy.
但是，和乳酸系统所不同的是，有氧系统产生的能量更为清洁有效。
Your aerobic system is your system for endurance, and encompasses the heart, lungs, blood vessels, and aerobic muscles.
你的有氧系统即你的持久力系统，在心脏，肺，血管以及有氧肌肉组织周围。
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